เทคนิคง่าย ๆ ที่ต้องรู้ไว้ก่อนออกเดินทาง เที่ยวที่ไหนก็สบายใจ ไม่ต้องกลัวท้องเสีย เพียงทำตาม 4 ข้อนี้ 1.ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร

ท้องเสียอยู่ อย่าเพิ่งกิน อาหารต้องเลี่ยงเมื่อมีอาการท้องเสีย  ท้องเสียคือ อาการถ่ายท้องบ่อยเกิน 3 ครั้งต่อวัน ลักษณะของอุจจาระเหลวกว่าปกติ มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด ปนเปื้อนเชื้อโรค หรือทานอาหารรสจัด