ท้องเสียบ่อย เกิดจากอะไรได้บ้าง ? โรคท้องเสีย (diarrhea) นับเป็นเป็นโรคที่พบบ่อย ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ และมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับปริมาณของเชื้อและชนิดของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย อาจส่งผลกระทบต่อการทำงาน การเรียน หรือการประกอบกิจวัตรประจำวัน หากร่างกายยิ่งมีการสูญเสียน้ำและเกลือแร่อย่างรวดเร็ว อาจทำให้ความดันโลหิตต่ำเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยง ได้แก่  เด็กเล็ก  ผู้สูงอายุ  ผู้ที่มีการทางานของภูมิคุ้มกันบกพร่อง “ท้องเสีย” คืออะไร ? หมายถึง ภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำมากกว่าหรือเท่ากับ

เทคนิคง่าย ๆ ที่ต้องรู้ไว้ก่อนออกเดินทาง เที่ยวที่ไหนก็สบายใจ ไม่ต้องกลัวท้องเสีย เพียงทำตาม 4 ข้อนี้ 1.ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากเข้าห้องน้ำ2. จิบน้ำสะอาดระหว่างวัน ไม่ต้องกินรวดเดียวเยอะ ๆ3. อาหารต้องสดและนำมาปรุงสุก เพื่อความปลอดภัย4. กินแต่พอดี กินมากไป อาจท้องเสียได้ระหว่างทาง ที่สำคัญต้องพกไอเทมเด็ดประจำทริป – เจลแอลกอฮอล์ หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ดูแลความสะอาดตลอดการเดินทาง ลดความเสี่ยงของเชื้อโรค–

ทำไมกินข้าวกับชาวแก๊ง มีแค่เราที่ท้องเสีย? อาการท้องเสีย มักจะเกิดจากการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนกับเชื้อโรคเมื่อร่างกายเจอกับเชื้อร้ายทำให้เกิดท้องเสียเฉียบพลัน แต่ที่น่าสงสัยคือ กินจานเดียวกันทั้งกลุ่ม กินเมนูเดียวกันทุกคน แต่คนที่ท้องเสียกลับมีแค่เรา สาเหตุที่ทำให้ท้องเสียอยู่คนเดียว – เป็นคนธาตุอ่อน เมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมมื้ออาหาร– กินส่วนที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน ชิ้นที่เริ่มบูด ส่วนที่ปรุงไม่สุก เช่น ผักตกแต่งจาน เครื่องในสัตว์– กินในปริมาณมากเกินไป– เลือกเมนูแปลกใหม่ที่ไม่เคยกิน แต่คนอื่นเคยกินมาแล้วหรือร่างกายมีภูมิต้านทานมากกว่า4 ข้อนี้เอง ที่ทำให้เราท้องเสียอยู่คนเดียว! รู้อย่างนี้ต้องพกตัวช่วยเอาไว้เสมอท้องเสียเมื่อไหร่ก็สบายใจ เพราะมี

เที่ยวกำลังเพลินดันท้องเสียซะได้ อย่าให้อาการท้องเสียมาทำให้ทริปหมดสนุก! สาเหตุสำคัญของอาการท้องเสีย ได้แก่ – อาหาร เครื่องดื่มไม่สะอาด– ภาชนะที่ใช้มีเชื้อโรคปนเปื้อน– รับประทานอาหารรสจัด– ติดเชื้อไวรัส หรือพยาธิอย่าเพิ่งเป็นกังวล เพราะอาการถ่ายเหลวหรือท้องเสีย มักจะหายได้เองไม่เกิน 2-3 วันหากถ่ายเหลวไม่มีเลือดปน และไม่มีอาการขาดน้ำนั้น ไม่จำเป็นต้องกินยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อเพราะการใช้ยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ อาจทำให้เกิดการดื้อยา ส่งผลให้การรักษาครั้งต่อไปต้องใช้ยาที่แพงขึ้น หรือรักษาได้ยากขึ้นได้นั่นเอง จะทริปไหน ๆ ก็วางใจได้เพียงมี “ไอเทมต้องพกตอนเดินทาง”– เกลือแร่ (Oral

MacroPhar Live Youtube ขอเรียนเชิญเภสัชกรและผู้สนใจรับฟังการบรรยายวิชาการเรื่อง Pharmacotherapy in Diarrheal diseases , Pediatric viewโดย ศ.พญ.บุษบา วิวัฒน์เวคินกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคระบบทางเดินอาหารและตับ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รับชมได้ที่ MacroPhar YouTube Channel : https://www.youtube.com/watch?v=aaou9JXas5c

ท้องเสียอยู่ อย่าเพิ่งกิน อาหารต้องเลี่ยงเมื่อมีอาการท้องเสีย  ท้องเสียคือ อาการถ่ายท้องบ่อยเกิน 3 ครั้งต่อวัน ลักษณะของอุจจาระเหลวกว่าปกติ มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด ปนเปื้อนเชื้อโรค หรือทานอาหารรสจัด เมื่อเกิดอาการท้องเสียจึงต้องเลี่ยงอาหารดังต่อไปนี้  ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมสด นมเปรี้ยว และโยเกิร์ตอาหารกากใยสูง จำพวกผัก ผลไม้ หรือน้ำผลไม้ก็ควรหลีกเลี่ยง เมนูรสจัด ทั้งเค็มจัด เปรี้ยวจัด โดยเฉพาะเผ็ดจัด ต้องพักไว้ก่อน ของหมักดอง อย่าหากิน! เสี่ยงต่ออาการท้องเสียหนักขึ้น เครื่องดื่มที่ต้องห้ามคือ